做自我介绍的技巧
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[10-15 19:48:03] 来源:http://www.dxs56.com 面试技巧 阅读:8899次
概要:所以,听过一个人简单几句的自我介绍,如果我们稍加留心,就不仅能够了解到他/她有意传达的具体信息,还可以大致揣测到他/她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。 还有一种自我介绍是面对自己的 以上讲的自我介绍都是做给别人听的,还有一种自我介绍是面对自己的。 “我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题,能够作出满意回答的人并不多。治疗中,我经常会让来访者思考这个问题,让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁?他可爱吗?你愿意爱他吗? 通常,来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键,可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三 环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天,最终的回答也只有短短的一句:“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的 各种身份”时,他竟然说“比起很多成功者,我的其他方面都还谈
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所以,听过一个人简单几句的自我介绍,如果我们稍加留心,就不仅能够了解到他/她有意传达的具体信息,还可以大致揣测到他/她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。
还有一种自我介绍是面对自己的
以上讲的自我介绍都是做给别人听的,还有一种自我介绍是面对自己的。
“我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题,能够作出满意回答的人并不多。治疗中,我经常会让来访者思考这个问题,让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁?他可爱吗?你愿意爱他吗?
通常,来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键,可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三 环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天,最终的回答也只有短短的一句:“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的 各种身份”时,他竟然说“比起很多成功者,我的其他方面都还谈不上成功,只有‘勤奋’还算是一个优点。”
我的老天!似乎在他的世界里,人只能被划分为“勤奋”和“懒惰”两种,或者就是“成功者”和“失败者”两类。所以大家也就不难理解,为什么这位 “勤奋宝宝”会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养——我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机,不可能总像上了发条那么勤奋,你不知道休息,症状就会想办 法让你休息一下的。
与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反,另外还有一种来访者,特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小 美女,自我总结为“没什么值得别人喜欢的地方”,不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景,反正没有一样拿得出手,也就活该倒霉一直找不到对 象。所以每当听到爱慕者的赞美之词,她也决不会相信对方是发自内心,不过“是为了哄我开心才故意那样说的。”
当然,她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处——当我们确定自己是一个不好、不可爱的人,就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力, 也可以在发生各种冲突和矛盾的时候,不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟,安于作一个命运的受害者,总要比直面挑战容易得多。
为自己写一篇“墓志铭”
忘了是谁说过:“伟大的哲学家只管提问题,却从来不负责给出答案”。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案,所以千万不要问我“什么 样的自我介绍是最理想的”。而我能跟大家分享的,更多是借此来发现一个方向。我相信,每一个看来不够理想的答案里,都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。
回想5年前,我刚刚生了孩子,离开学校。不管是在专业的会场,还是私人的聚会,只要一做自我介绍,就会底气不足地说:“我是一个全职妈妈,有空 的时候写写稿子,做做咨询。”很长一段时间里,我都安于这个自我定位。直到有一天,我突然对此产生怀疑,不禁反问自己——你对自己这样的定义满意吗?你要 一辈子都使用这样的介绍吗?
答案当然不是。
于是我找来一张白纸,列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于“母亲、撰稿人、咨询师”这三个角色中的每一个都同等热爱,哪一个都不 愿意轻言放弃。既然如此,我就需要把自己的生活方式作出调整,为后面的这两个角色留出更多的时间和精力,而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。
想要尝试这个练习的朋友,不妨也列出你“理想中的自我介绍”,越详细越好,然后对照着你自己的答案,一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够,不妨就尝试一下它的升级版—为自己写一篇墓志铭。
存在主义大师欧文·亚龙总结说:真正活过的人不怕死。遗憾的是,很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病),才去认真考虑自己究竟想要怎么活,哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。
就好像上一段提到的那位勤奋男士,当我提示他“你希望到那一天人们怎样提起你?比如说你的儿子?”时,他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。他的答案始终也没有告诉我,但远远比这个更重要的是,他的改变他身边的人都说看得到。
所以,听过一个人简单几句的自我介绍,如果我们稍加留心,就不仅能够了解到他/她有意传达的具体信息,还可以大致揣测到他/她对人、对己、对这个世界作评价时的参考框架了。
还有一种自我介绍是面对自己的
以上讲的自我介绍都是做给别人听的,还有一种自我介绍是面对自己的。
“我是谁”是哲学上一个古老而永恒的话题,能够作出满意回答的人并不多。治疗中,我经常会让来访者思考这个问题,让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子——他是谁?他可爱吗?你愿意爱他吗?
通常,来访者自己的回答中蕴藏着突破困境的关键,可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为“事业有成”的成功男士——他在北京三 环寸土寸金的地界拥有150多平方米的豪宅——憋了半天,最终的回答也只有短短的一句:“我是一个很勤奋的人。”而当我追问“为什么不说说事业和生活中的 各种身份”时,他竟然说“比起很多成功者,我的其他方面都还谈不上成功,只有‘勤奋’还算是一个优点。”
我的老天!似乎在他的世界里,人只能被划分为“勤奋”和“懒惰”两种,或者就是“成功者”和“失败者”两类。所以大家也就不难理解,为什么这位 “勤奋宝宝”会每到冬天就因抑郁症的发作而住院休养——我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机,不可能总像上了发条那么勤奋,你不知道休息,症状就会想办 法让你休息一下的。
与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反,另外还有一种来访者,特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车的缺点。比如一位总是受困于情感的小 美女,自我总结为“没什么值得别人喜欢的地方”,不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景,反正没有一样拿得出手,也就活该倒霉一直找不到对 象。所以每当听到爱慕者的赞美之词,她也决不会相信对方是发自内心,不过“是为了哄我开心才故意那样说的。”
当然,她的这些自我贬低其实也带给她很多潜在的好处——当我们确定自己是一个不好、不可爱的人,就可以顺便放弃在亲密关系中所必须付出的努力, 也可以在发生各种冲突和矛盾的时候,不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟,安于作一个命运的受害者,总要比直面挑战容易得多。
为自己写一篇“墓志铭”
忘了是谁说过:“伟大的哲学家只管提问题,却从来不负责给出答案”。这大概是任何有关心灵的问题实际上都没有最终答案,所以千万不要问我“什么 样的自我介绍是最理想的”。而我能跟大家分享的,更多是借此来发现一个方向。我相信,每一个看来不够理想的答案里,都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。
回想5年前,我刚刚生了孩子,离开学校。不管是在专业的会场,还是私人的聚会,只要一做自我介绍,就会底气不足地说:“我是一个全职妈妈,有空 的时候写写稿子,做做咨询。”很长一段时间里,我都安于这个自我定位。直到有一天,我突然对此产生怀疑,不禁反问自己——你对自己这样的定义满意吗?你要 一辈子都使用这样的介绍吗?
答案当然不是。
于是我找来一张白纸,列出了一份心中理想的自我介绍。结果就发现自己对于“母亲、撰稿人、咨询师”这三个角色中的每一个都同等热爱,哪一个都不 愿意轻言放弃。既然如此,我就需要把自己的生活方式作出调整,为后面的这两个角色留出更多的时间和精力,而不仅仅是发一番空空的感慨就罢了。
想要尝试这个练习的朋友,不妨也列出你“理想中的自我介绍”,越详细越好,然后对照着你自己的答案,一条一条想想能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动不够,不妨就尝试一下它的升级版—为自己写一篇墓志铭。
存在主义大师欧文·亚龙总结说:真正活过的人不怕死。遗憾的是,很多人都是在听见死神敲门声的时候(比如亲人离世或自身患病),才去认真考虑自己究竟想要怎么活,哪些东西才是自己认为最有意义的。而墓志铭的游戏就可以帮助我们把这个思考提前完成。
就好像上一段提到的那位勤奋男士,当我提示他“你希望到那一天人们怎样提起你?比如说你的儿子?”时,他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。他的答案始终也没有告诉我,但远远比这个更重要的是,他的改变他身边的人都说看得到。
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