新疆教育学院实验小学20XX——20XX学年第一学期趣味辅导班教学计划和课时安排2

　　体育运动特长班计划

　　目的： 学校体育是终身的基础，运动兴趣与习惯是促进学生自主和终身坚持体育锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。所以，通过体育兴趣的锻练，让学生根据自己的兴趣爱好和不同的需求，选择个人喜欢的运动项目来参加体育运动，挖掘运动浅能，提高运动欣赏能力，形成积极锻炼的习惯，也可提高运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存能力。

　　学习目标：1、让学生根据自己喜欢的运动项目来进行自主选择的锻炼。

　　2、通过自主选择的锻炼方法来培养学生的运动兴趣。

　　3、因场地因素老师引导学生可做一些学生喜欢的、安全的运动项目来进行锻炼。

　　4、通过各种练习来提高学生的运动技能和灵敏、协调、反应等身体素质。

　　展示形式：校园操场以课外活动的形式展示。

　　内容：

　　九月份： 以我校秋季“三跳”运动会为主进行小绳的各种花样跳的练习和大绳的各种花样的练习、毽子的各种花样来进行锻炼。

　　十月份： 自主游戏、沙包的各种玩法

　　十一月份：各种纸球、皮球的传球、接球、游戏来进行锻炼。

　　十二月份：自主选择的做自己喜欢的游戏和项目来进行锻炼。

　　元月份：各种身体素质的练习、游戏。

　　体育组：李秀萍

　　20XX年9月

　　快乐游戏活动兴趣班学期教学计划

　　教学目标：

　　1. 让学生了解垫上游戏及其它游戏的基本知识和基本规则。

　　2. 掌握垫上游戏及其它游戏的技术和方法。

　　3. 发展学生灵敏、协调、柔韧、平衡和反应等基本能力，培养学生团结协作的意识，让学生对体育活动产生浓厚的学习兴趣。

　　教学内容：

　　1. 各种垫上滚动、鱼跃、支撑、倒立以及各种动物的爬行。

　　2. 各种滚动、鱼跃的接力比赛。

　　3. 利用小垫子创设各种造型，发展学生的创造思维。

　　4. 垫上游戏、学生创编。

　　5. 介绍国内、国际体操比赛的内容及规则。

　　6. 其它游戏。。。。。。

　　周教学计划：

　　第九周：练习各种垫上滚动

　　第十周：前滚翻、后滚翻、直腿前滚翻

　　第十一周：垫上游戏

　　第十二周：靠墙倒立、侧手翻

　　第十三周：其它游戏、教师引导学生创编

　　第十四周：垫上身体素质练习

　　第十五周：鱼跃前滚翻、游戏

　　第十六周：模仿各种小动物的练习、游戏

　　第十七周：介绍国内、国际体操比赛内容和规则。全面复习所学内容。

　　第十八周：展示、评价总结。

　　垫上游戏教学计划是依据新的课程标准而制定的，它优化体育课程结构体系，提高体育教学质量。使游戏这个实用性较强的内容，做到易教、易学、易用，并由单纯的增强体质向强调身体素质、心理和社会适应全面化发展转化，努力培养学生正确的健康观和终身锻炼的习惯。

　　李秀萍

　　20XX年9月

　　实验小学兴趣培训( 篮球活动组)

　　第三至第四季度活动计划

　　(九月一日至十一月三十日)

　　一、 目的：通过教师有组织有计划的合理安排，使学生在第一季度体育活动中，初步学 会有关体育项目中简单的基本技术技能。培养学生对体育的兴趣及终身从事体育锻炼的意识，在游戏比赛中达成相互合作，拼搏竞争的精神，逐步体验体育活动成功的乐趣和心理上的满足。 www.dxs56.com

　　二、 活动内容;身体实素质练习，篮球，游戏，比赛。

　　三、 展示形式：以篮球比赛的形式给全校师生进行展示。

　　四、 活动内容及时间安排; (9月5日至9日)

　　第一周;

　　快速跑，(30米×3)

　　立定跳远 (10次 ×2)

　　协调性练习 (4组)

　　反应练习 (3组)

　　熟悉球性 (多种练习)

　　练习密度;45%

　　运动苻荷;中

　　平均数140%

　　第二周 (9月12日至16日)

　　身体素质练习

　　熟悉球性

　　原地运球

　　原地传球

　　游戏：搬用西瓜

　　练习密度：50%

　　运动负荷;中

　　平均数15%

　　第三周 (9月19日至23日)

　　身体素质练习

　　熟悉球性

　　原地运球

　　原地传球

　　行进中运球

　　行进中传球

　　比赛;往返运球

　　运动负荷：中

　　练习密度：5%

　　平均数150%

　　第四周 (9月26日至30日)

　　热身活动

　　活动各关节

　　柔韧性练习

　　原地、行进中运球

　　抢球

　　比赛往返传球练习密度;

　　第五周 (10月10日至14日)

　　热身运动

　　双手运球

　　单手传球

　　枪断练习

　　8字运球

　　游戏;传球接力

　　练习密度;5%

　　运动负荷：中

　　平均数150%练习密度;

　　第六周 (10月17日至21日)

　　抢球

　　双手运双球

　　前后左右滑步

　　8字运球

　　比赛;看谁运球快

　　练习密度;5%

　　运动负荷：中

　　平均数150%练习密度;

　　第七周 (10月24日至28日)

　　双手运双球

　　定向滑步

　　三步蓝

　　游戏;猎人打野鸭

　　练习密度;5%

　　运动负荷：中

　　平均数150%练习密度;

　　第八周 (10月31日至11月4日)

　　熟悉球性

　　跑中传球

　　三步蓝

　　抢断练习

　　比赛;口中夺宝

　　练习密度;5%

　　运动负荷：中

　　平均数150%练习密度;

　　第九周 (11月7日至11 日)

　　抢断练习

　　三步蓝 www.dxs56.com

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