当知道暑假有三下乡活动后，由于我来自农村，说下乡，不就跟回家一样嘛！所以我毫不犹豫的报名了.实际的下乡活动虽然跟我想象的三下有点偏差，但是也是增加经验的时候，我会好好做。

　　由于考试期间才落实实践各项活动的时间， 时间比较仓促，但是老师给我们安排一位师姐一位师兄，因为他们去年做过这些活动，有经验。

　　七月十一日，天气不是很好，一直下雨，给我们出行带来不便。但是没有阻挡我们的热情，冒着风雨、，我们来到三下乡的第一站—桃源敬老院，师兄师姐只是跟我们说说他们以前怎么做的，实际动手还是由我们来做的，刚到那不知道做什么，一个个站在那？看到老人在扫地，就夺过他们手中的扫帚热火朝天的做起来，帮老人们做完琐事之后，开始我们活动的主题，所谓万事开头难，由于量血压培训没有多久，加上老人又多测量起来有些困难，虽然不是专业的，但是老人们一个个很热情的配合人，任然相信我们，一边给他们量血压，其他成员给老人们讲解运动健康知识、按摩。最后连院长都跑来让我给他量量，主要是跟老人们聊天，了解他们的生活状况跟想法，对他们反映的问题，我们也有跟院长提出，后面表演节目，节目不多，看到老人们一个个意犹未尽的样子，暗恨我们准备的节目太少。

　　七月十二日，阴、不像昨天那么大风大雨，而且活动地点就在学校附近，加上昨天活动总结，今天做起来都是轻车熟路，给老人们量血压，讲解运动健康知识，按摩，一个个做起来像是老手，跟老人们聊天的时候，他们很热情搞跟我们说他们的一些状况，还不时询问我们的家庭状况，那些语气里面，我听到了丝丝的羡慕。我来燎原两次，都听到最年长的老爷爷说“共产党好啊！”是啊！老爷爷就是从哪个岁月走过来的，她见证了历史的变迁，一生没有子女，党也给她安置了家，在这里有二十几个老人陪伴他。

　　7月15日由于受暴雨天气的影响，我们的活动不得不延迟到今天，我们的心情相当的激动，因为做完社区活动，我们就可以回家了，还有就是几天雨天今天放晴，心情更加舒畅，联系到社区说可以过去，由于前面的经验给我们今天提供了保证，相对敬老院，社区的人员比较分散，不容易集中，我们就在居委会的安排下，在接到卫生所门口选一块场地？零零散散的老人们被我们请到活动地点，老人们也很配合。毕竟是社区老人，住在市里，知道的东西甚至不比我们少。有些老人就是不相信我们，毕竟我们不是专业的，他们保持怀疑态度也是正常。相对而言，敬老院老人们就比较淳朴了，相比而言，这些老人知识少数，很多老人听到我们是大学生暑期活动，都积极参与的。这让我们感到欣慰。临近中午行人渐渐减少。我们也收拾东西到下个社区。

　　由于遭遇几天暴雨，菱湖社区内的水虽然退了，但是还有很多内部事情要处理，所以不能给我们提供帮助，我们的这个社区活动也被迫取消。

　　我们这次活动的重要对象是老人，敬老尊老是中华名族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。重视人伦道德，尊老敬老是我们文化传统中的精华，也是中华名族强大凝聚力和亲和力的具体表现，经过几周的精心策划与筹备，我们怀着一颗敬老的心去慰问敬老院跟社区的爷爷奶奶们。

　　我们深知敬老的意义，我国自古以来,老人备受尊重。其次老人对社会有着贡献:"前人种树,后人乘凉。"上一辈的人不断辛勤的工作,才有今日安定、富裕的生活,他们竭尽心力,贡献出自己的智慧,才能使我们享受甜美的果实。再者老人经验丰富、具有智慧:俗谚:"不听老人言,吃亏在眼前。"老人阅历丰富,经验充足,对人生更有透辟的看法,他们可以给我们极好的指导与指引。他们就像一本"活字典"值得我们去珍惜。

　　通过这次活动让我知道，老人们的今天，就是我们的明天。人们常把老年比作夕阳，比作晚霞。我认为年老并不仅仅意味着年纪大，更不等于老朽无为。年老意味着经验和智慧，更意味着人情练达、世事洞明。为我们指明人生道路的人，总是老者；为我们传授经验者，也总是老者。我们相信：只要老骥志千里，总是夕阳无限红！