森林里的动物要选百兽之王，大家纷纷议论，应该用什么样的科学方法来选呢？最后，大家采纳老鹰的选拔方案，即所有的动物都可以参加竞选，选拔的标准就是，谁能第一个爬上前面那座最高的山峰，谁就是我们的大王。 说干就干，所有的动物都摩拳擦掌，蜂拥而上。但是，还没有到半山腰，三分之二的动物都放弃了努力，只有三分之一的动物继续攀登。过了半山腰，只剩下狮子一个了，它抬头仰望，山峰隐没在白云里。但见那头雄伟的狮子已经汗流浃背，浑身无力，举步维艰。它仰头长啸，道：“大山啊！要攀登到您的顶峰，确实无比艰难，但是，您不会再长高了，而我可以不断的锻炼，增加自己的体能，总有一天，我会征服您的！” 老鹰在狮子的上方盘旋，看到了这一幕非常感动，然后飞回森林，对众动物道：“狮子在遇到失败时不服输，困难虽大，但它在精神上凌驾于困难之上，这种优秀的人格值得我们尊敬，我们选它作为我们的大王，好吗？”众动物齐声说：“好！” 人格是一个复杂的结构系统，它包括许多成分，其中主要有气质、性格、认知风格、自我调控等方面。 自我调控是人格中的内控系统，具有自我认知、自我体验、自我控制三个子系统，这是人格修炼最重要的内容。 自我认知 自我认知也叫自我意识，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。 寓言：认识自己的优劣势 为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学生中有小鸡、小鸭、小鸟、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能做好我天生就喜欢的事” ！而看看其它小动物，有噘着嘴的，有沉着脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太喜欢了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其它小动物也没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬树课，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。

　　古希腊德尔斐神庙的阿波罗神殿前的柱子上镌刻了一句震撼人类灵魂的名言：人啊，认识你自己。古希腊人认为，认识自己才能赋予智慧，得福免祸。这句名言警示着我们每一个人：在评判社会问题时，不能把自己置身其外；在对他人品头论足的时候，警惕拒绝自我评判的危险性。《孙子兵法》讲“知己知彼，百战百胜。”，所谓“知己”就是自我认识与自我了解，“知彼”就是熟悉周围的环境，特别是与生涯发展有关的职业世界。 认识别人难，认识自己更难。有一位漂亮的长发公主，自幼被巫婆关在一座高塔里，巫婆每天对她说：“你的样子丑极了，见到你的人都会害怕。”公主相信了巫婆的话，怕被别人嘲笑，不敢逃走。直到有一天一位王子经过塔下，赞叹公主貌美如仙并救出了她。其实，囚禁公主的不是什么高塔，也不是什么巫婆，而是公主认为“自己很丑”的错误认识。我们或许也正被他人所蒙蔽，比如父母、老师、上司说你笨，没有前途，你也就相信了，事实上，也不正如那位公主吗？人类最大的悲剧与不幸在于我们活着却不知自己有多大的潜能和应该做什么！所以，作为一个主管就应该下功夫来认识自己的优劣势，发扬光大自己的优势，不断修炼和改进自己的劣势，才能成为一个优秀的主管。 自我体验 自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，即主我对客我所持有的一种态度。它反映了主我的需要与客我的现实之间的关系。客我满足了主我的要求，就会产生积极肯定的自我体验，即自我满足；反之，客我没有满足主我的要求，则会产生消极否定的自我体验，即自我责备。 客我能否满足主我的要求，往往与个体的自我认知、自我评价和个体对社会规范、价值标准的认识有关。自我体验的内容十分丰富，比如自尊心与自信心、成功感与失败感、自豪感与羞耻感等。 自尊心是一种内驱力，激励着个体尽可能地努力获得别人的尊重，尽可能地维护自己的荣誉和社会地位。自信心是对自己智能与精力的坚信，使个体遇难而进，走向成功。但是，如果自尊心和自信心把握不当，就会产生脱离集体，追求虚荣的个人英雄主义，稍有点成绩就趾高气扬，瞧不起他人，而一旦遇到一点挫折就会自卑、自贬，一蹶不振。 成功感和失败感是根据个体的自我认知与自我期望水平面确定的，决定于个体的内部标准。比如当个体在完成某项工作时，他人认为他未获成功，而个体可以认为自己取得了成功，或者是他人认为他已经取得成功了，而个体自己却认为是失败的。由于个体的自我期望水平要受社会的期望标准的影响，因而，决定个体成功与失败的情绪体验的内部标准在一定程度上要与社会的共同标准相适应。当个体体验到成功感时，就会产生积极的自我肯定，向更高的目标进取；反之，当个体体验到失败感时，则常会产生消极的自我否定，闷闷不乐，甚至放弃努力。可见，如何恰当地处理自我体验，对个体的身心发展具有重大的意义。 自我体验具体表现 自我价值感 自我价值感是个体在关于自己价值的判断、评价基础上，形成对自己的态度与情感，即自尊、自卑等自我情绪体验。 成功体验与失败体验 成功体验（success experience）与失败体验（experience of failure）一般与工作是否取得成功有关，但它们还决定于自己的期望水平，这就是说，客观的我所取得的成绩虽然已达到了社会的水准之上，但能否产生成功体验，还要看主观的我对客观的我的要求，即期望水平。 自豪感与羞愧感 一般来说，自豪感的体验是个体意识到自己的行为与理想自我形象相符合时产生。羞愧感的体验是个体意识到自己的行为未能达到自己的理想形象的要求而产生的。 内疚 内疚与羞愧不同，羞愧是感到自己比不上他人，偏重于个体的智慧，认为自己努力不够，对社会贡献少于他人；而内疚是由于自己的行为违反社会道德准则，侵犯了他人利益而受到良心上的责备，个体意识到自己的行为与社会要求背道而驰，感到对不起父母、师长和领导。 要想使自己的天赋、能力得到充分的开发和利用，就需要有积极的自我意识，随时对自我的认识、情感和行为加以反省和审查。要不断反省自己的优缺点，不要总想着比较别人的长短，而是要拿自己的长短去一同比较。 www.dxs56.com

上一页  [1] [2] [3] [4] [5]  下一页